Оценка скорости двигательных реакций проводится на основе сенсомоторных проб и состоит из трех базовых тестов. Ее результаты покажут, как быстро вы уйдете со стартовой линии, сколько времени вам требуется на принятие решения и насколько точно вы можете предвосхищать события, чтобы вовремя на них реагировать.

Скорость реакции на сигналы — важный параметр во многих видах спорта. Мы рекомендуем проходить все базовых теста для более точного определения особенностей вашей реакции:

  1. Тест на звуковой сигнал. Тест реакции на звук проверяет скорость протекания нервных процессов и стабильность слухо-моторной реакции -для этого используется звуковой стимул. Так мы даем экспресс-оценку уровня активации вашей центральной нервной системы.
  2. Тест на скорость принятия решения. Методика сложной зрительно-моторной реакции на световые стимулы применяется для исследования основных нервных процессов, функционального состояния, работоспособности, особенностей принятия решения по скорости реакции и количеству ошибок при выполнении теста. Другими словами, мы проверяем не только сам факт обнаружения вами сигнала, но и скорость его анализа — насколько быстро и точно ваша нервная система выделяет этот сигнал из фона адекватных помех. Ваша задача во время теста будет заключаться в том, чтобы реагировать на заданную комбинацию световых стимулов.
  3. Тест на точность реакции. Ваша способность адекватно реагировать на ситуацию (как один из компонентов антиципации, способности интуитивно угадывать последующие события) — специфическая особенность работы спортсмена. Для количественной оценки этой способности мы применяем тест реакции на движущийся объект (РДО). Он не только показывает скорость и точность реакции, но и позволяет оценить, насколько быстро вы готовы вносить коррективы в свои действия.
    Кроме того, этот тест позволяет диагностировать индивидуальные особенности организации нервной системы по скорости и точности реагирования. Он определяет уравновешенность нервной системы (НС) на основании баланса процессов возбуждения и торможения.
2-3 мин

Продолжительность теста

3

Базовых теста на скорость реакции

142 м/с

рекорд ИЦ по скорости реакции

 

Как подготовиться к тестированию?

  • Накануне тестирования оставьте себе день для полного отдыха, исключите длительные переезды и перелеты.
  • В день тестирования выспитесь, исключите кофе и другие тонизирующие напитки или добавки за три часа до исследования.
  • За 40 минут до тестирования исключите любые нагрузки, в том числе нагрузочные тесты.

 

Как проходит тестирование?

  • Вы садитесь за столом. Специалист ИЦ выдает оборудование, инструктирует и поясняет назначение тестов.
  • Для ознакомления с методикой и привыкания к оборудованию мы проводим пробный тест.
  • Мы проводим базовый тест на определение свойств двигательной реакции (он проходит в трех частях по две минуты).
  • По вашему желанию мы проводим дополнительные тесты на тонкую координацию рук, темп движения, утомляемость и помехоустойчивость.
  • После завершения теста мы сразу объявляем вам его основные результаты.

Отчёт с результатами мы высылаем на вашу электронную почту в формате PDF в течение двух рабочих дней.

Что будет в отчете по тестированию?

  • Оценка скорости реакции на звук, скорости принятия решения и точности реакции. Соотношение этих данных позволит определить особенности вашей двигательной реакции, вы сможете сравнить себя по этому параметру с ведущими спортсменами.
  • Оценка стабильности реакции, которая характеризует состояние вашей нервной системы.
  • Оценка склонности вашей нервной системы к возбуждению или торможению — это важный параметр для тактической подготовки во многих видах спорта. 
  • Рекомендации по построению тренировок и тактики поведения на соревнованиях, в зависимости от типа двигательной реакции.

В случае повторного тестирования в отчет добавляется страница с динамикой показателей.

Как часто следует проходить подобный тест?

Мы рекомендуем повторять тест перед началом нового тренировочного цикла — он показывает динамику вашего состояния и эффективность тренировочных программ.
Противопоказания отсутствуют.

29 / 06 / 2018

остались вопросы?

Большое спасибо!
Наши специалисты в скором времени
свяжутся с вами и ответят на вопрос
С уважением,
Инновационный Центр ОКР
Имя
Email
Email
Телефон
Сообщение

Нажимая на кнопку «Отправить заявку» вы подтверждаете, что согласны сПравилами обработки данных